Sheinbaum exige a la FGJCDMX investigar a los grupos violentos tras la.Marcha Z

Carlos Lara Moreno La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo pidió a la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX) abrir una investigación para esclarecer quién financió y organizó al grupo violento que irrumpió el sábado en el Zócalo capitalino durante la marcha convocada supuestamente por jóvenes de la generación Z. Aseguró que esos…

Leer más

Galletas de jengibre navideñas: tradición, aroma y magia en cada bocado

Pocas recetas evocan tanto el espíritu navideño como las galletas de jengibre. Su aroma especiado, su textura crujiente por fuera y suave por dentro, y la posibilidad de decorarlas con glasé de colores las convierten en un clásico que atraviesa generaciones. Más que un postre, son un ritual: preparar la masa, recortar las figuras, hornearlas…

Leer más

Las vitaminas que potencian tus músculos: el impulso invisible detrás del crecimiento muscular

El crecimiento muscular suele asociarse casi exclusivamente con el entrenamiento de fuerza y con el consumo de proteínas. Sin embargo, detrás de cada fibra que se reconstruye y cada ganancia de masa magra hay una red de procesos biológicos que dependen de micronutrientes clave. Las vitaminas, aunque no aportan energía por sí mismas, regulan funciones…

Leer más