Antes de venderlo: los 7 pasos infalibles para borrar TODO de tu celular y que no te rastreen

Cambiar de celular, venderlo o regalarlo parece una tarea sencilla: borrar fotos, cerrar sesión y listo. Pero la realidad es que muchos teléfonos siguen guardando rastros de información personal incluso después de un “borrado rápido”. Fotos recuperables, cuentas activas, accesos a apps bancarias o servicios vinculados pueden convertirse en un problema serio de privacidad. Si…

Leer más

Del “gordito feliz” al “healthy sin obsesión”: buscar un punto medio cultural en la relación con el cuerpo y la comida

Durante mucho tiempo, en la cultura mexicana el cuerpo se miró desde la indulgencia. El “gordito feliz”, el “así soy yo” o el “de algo hay que morir” funcionaron como escudos culturales frente a la culpa por comer, descansar poco o no hacer ejercicio. En el otro extremo, en años recientes, surgió una narrativa igualmente…

Leer más

Botiquín chilango moderno: del Vick Vaporub al parche para ampollas por caminar, ¿qué debe llevar hoy?

El botiquín de casa es casi un archivo histórico de la vida cotidiana. En muchos hogares mexicanos todavía sobreviven el Vick Vaporub, el alcohol, el algodón y la pomada de la abuela como respuesta universal a cualquier mal. Y aunque varios de esos clásicos siguen siendo útiles, la vida urbana actual —más caminatas, estrés, contaminación,…

Leer más

Congreso alista debate electoral entre acuerdos, alertas y defensa democrática

La Comisión Permanente de la Cámara de Diputados dejó claro que el Congreso ya entró en modo reforma electoral. En una sesión con mensajes políticos de fondo, la presidenta de la Cámara explicó que el arranque del periodo estará marcado por dos rutas: una agenda económica y otra centrada en la situación política del país, donde las reglas de las elecciones serán el tema inevitable.

Leer más