Cómo un pequeño cambio en tu forma de entrenar puede mantenerte ágil por más años

La potencia muscular, entendida como la capacidad de generar fuerza de manera rápida, es uno de los pilares más importantes de la autonomía física. Sin embargo, suele ser también el componente más olvidado en los entrenamientos cotidianos. De acuerdo con recientes investigaciones, su pérdida comienza antes de lo que la mayoría imagina: a partir de…

Leer más

Vinculan a proceso a Norma Angélica “N” por asociación delictuosa en el caso del asesinato de colaboradores de Clara Brugada

Un juez de Control determinó vincular a proceso a Norma Angélica “N” por el delito de asociación delictuosa, en relación con el asesinato de Ximena Guzmán y José Muñoz, colaboradores cercanos de la jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Clara Brugada Molina. Durante la continuación de audiencia realizada en los juzgados de la…

Leer más

Sonora toma la voz: arrancan audiencias ciudadanas para la Reforma Electoral

Hermosillo, Sonora; 9 de octubre de 2025 – Con la participación activa de diversos sectores de la sociedad, este miércoles arrancaron en Sonora las audiencias ciudadanas para la elaboración de la propuesta de Reforma Electoral, encabezadas por el gobernador Alfonso Durazo Montaño y la secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez Velázquez. El mandatario sonorense destacó…

Leer más